L’hiver peut être une période difficile pour les bébés en raison du froid, de la pluie et des infections hivernales. Pour le protéger des températures basses et des maladies, certaines mesures permettent le maintien de sa santé et son confort.
Dans cet article, nous vous proposons 8 conseils pour passer l’hiver en toute sérénité avec bébé.
Passer les premiers jours du nourrisson au chaud
Il faut que les premiers jours de la naissance d’un bébé soient chauds pour plusieurs raisons :
- Le bébé est encore fragile et a besoin de chaleur pour maintenir sa température corporelle. Les nouveau-nés ont un système de thermorégulation encore peu développé et ont besoin d’être maintenus à une température constante pour éviter les risques de hypothermie.
- La chaleur favorise la digestion et la prise de poids chez les bébés. Les nouveau-nés ont besoin de manger fréquemment pour se nourrir, grandir et la chaleur peut les aider à mieux digérer le lait et à prendre du poids plus rapidement.
- La chaleur peut également contribuer à calmer et à apaiser les bébés. Ils sont souvent agités et pleurent facilement. Un environnement chaud peut les aider à se détendre et à se sentir plus en sécurité.
Vous devez veiller à ce que les premiers jours de la naissance d’un bébé soient chauds pour assurer son confort et sa sécurité.
Notre choix pour habiller bébé en hiver à la maison
- Choisir des vêtements qui soient à la fois chauds et confortables. Les vêtements en laine, en polaire ou en coton sont des matières idéales pour que bébé soit bien équipé pour passer l’hiver.
- Prévoir plusieurs couches de vêtements. Pour maintenir bébé au chaud, il est préférable de prévoir plusieurs couches d’habits qui créeront une isolation thermique en retenant la chaleur du corps de bébé. On peut commencer par une couche de sous-vêtements en coton, puis ajouter une couche de vêtements chauds et terminer par un pyjama ou une combinaison d’hiver.
- Couvrir les extrémités de bébé. Les mains, les pieds et la tête sont particulièrement sensibles au froid. Il est important de les couvrir avec des gants, des chaussettes et un bonnet. On peut également utiliser des sur-chaussures et un capuchon pour protéger les pieds et la tête de bébé.
- Adapter les vêtements en fonction de la température intérieure. La température varie souvent en hiver, vous devrez donc adapter les vêtements de votre bambin en fonction de la température de la maison. Si la température est très froide, on peut ajouter une couche supplémentaire ou choisir des vêtements plus chauds. Si la température est plus clémente, on choisira des vêtements plus légers.
La température idéale pour bébé à la maison
- Choisir des vêtements d’une matière agréable qui soient confortables pour la peau fragile de bébé. Les vêtements en coton ou en laine mérinos sont particulièrement adaptés pour l’hiver car ils sont doux, chauds et respirants.
- Opter pour des vêtements à plusieurs épaisseurs pour aider bébé à maintenir sa température corporelle. On peut par exemple mettre un body en coton sous une brassière en laine puis une veste ou un gilet en laine par-dessus.
- Privilégier des vêtements avec des fermetures éclair ou des boutons-pression pour faciliter les changements de couches et les habillages. Les fermetures éclair permettent de changer bébé rapidement sans avoir à enlever tous ses vêtements.
- Garder bébé à l’intérieur pendant les journées les plus froides pour éviter les risques de gel et de hypothermie. On peut sortir en balade en poussette ou en écharpe mais il est important de le couvrir convenablement et de ne pas rester dehors trop longtemps.
Habiller bébé en hiver au moment de dormir
- Choisir une gigoteuse ou une couverture spéciale bébé pour maintenir bébé au chaud tout en lui permettant de bouger librement. La gigoteuse est une sorte de pyjama enveloppant qui tient bébé bien au chaud tout en lui laissant de la place pour gigoter et se détendre.
- Ajouter une couverture en laine ou en coton par-dessus la gigoteuse pour augmenter la chaleur. La couverture peut être posée sur bébé sans le couvrir entièrement, afin de lui permettre de respirer librement et de ne pas transpirer.
- Régler la température de la pièce à une température confortable pour bébé. La température idéale pour la chambre de bébé en hiver est d’environ 18-19°C. On peut ajuster la température suivant la météo et la sensation de bébé.
- Vérifier régulièrement que bébé ne transpire pas et qu’il ne fait pas froid. Il est important de surveiller l’état de bébé pendant son sommeil pour s’assurer qu’il ne transpire pas et qu’il ne fait pas froid. On peut ajuster la couverture ou la gigoteuse si nécessaire.
Peut-on savoir si bébé a froid ?
- La peau de bébé est froide au toucher : on peut vérifier la température de la peau en touchant le dos de bébé, les jambes ou les fesses. Si la peau est froide, cela peut signifier que votre enfant a froid et qu’il faut le couvrir davantage.
- Bébé pleure ou agite ses membres : si bébé s’agite et pleure en formant des mouvements brusques, cela peut être un signe qu’il a froid. Ces réactions peuvent être des instinctives pour se réchauffer et essayer de se mettre en mouvement pour produire de la chaleur.
- Bébé a les lèvres bleues ou le nez froid : les lèvres et le nez peuvent devenir bleus ou froids lorsque le corps n’arrive pas à maintenir la température normale, ce qui peut être dû au froid.
- Bébé a la respiration rapide ou superficielle : la respiration rapide ou superficielle peut être une réaction pour augmenter la quantité d’air inhalé et produire de la chaleur.
En surveillant ces différents points, on peut savoir si bébé a froid et agir en conséquence pour le couvrir davantage ou régler la température de la pièce.
Pensez à bien hydrater votre enfant en hiver
L’hydratation est essentielle pour la santé de bébé. L’eau est un élément vital pour le corps humain qui est nécessaire pour la digestion, la circulation sanguine, la régulation de la température, etc.
Si bébé ne reçoit pas assez d’eau, il peut souffrir de divers troubles de santé.
- L’hydratation peut aider bébé à lutter contre le froid. L’eau permet le maintien de la température corporelle et lutter contre les effets du froid sur le corps. S’il ne boit pas assez d’eau, il peut être plus sensible aux gelées et aux infections hivernales.
- L’hydratation peut aider bébé à prévenir les maux de gorge. La gorge de bébé est souvent sujette aux infections hivernales comme les maux de gorge, la toux, etc. L’hydratation peut aider à lubrifier la gorge et prévenir des infections en facilitant la libération des sécrétions muqueuses.
- L’hydratation peut favoriser le transit intestinal de bébé. Le froid peut affecter le transit intestinal de bébé et le rendre constipé. L’eau peut aider à réguler le transit et à éviter les problèmes de constipation en hydratant les selles et en les rendant plus faciles à évacuer.
Comment l’habiller pour sortir ? Quels vêtements ?
- Choisir des vêtements chauds et confortables. Il est important de choisir des vêtements qui tiennent bien chaud tout en étant confortables pour bébé. Les vêtements en laine, en polaire ou en coton sont des matières chaudes et confortables pour bébé en hiver.
- Prévoir plusieurs couches de vêtements. Pour maintenir bébé au chaud, il est recommandé de prévoir plusieurs couches pour créer une isolation thermique qui retiendra la chaleur du corps de bébé.
- Couvrir les extrémités de bébé. Les extrémités de bébé sont particulièrement sensibles au froid. Il est important de les couvrir avec des gants, des chaussettes et un bonnet. Il est également conseillé d’utiliser un capuchon pour protéger la tête de bébé.
- Adapter les vêtements en fonction de la température extérieure. La température varie en hiver, il est important d’adapter les vêtements de bébé en fonction de la météo. Dans le doute, il est toujours préférable d’ajouter une couche de vêtement.
Vous pouvez maintenant habiller bébé de manière adaptée pour sortir face au froid en hiver.
Promenade d’hiver en poussette ou avec un porte-bébé ?
Il n’y a pas de réponse unique à cette question car la meilleure solution dépend de plusieurs facteurs notamment de la température extérieure, de la durée de la promenade, de l’âge de bébé et de ses préférences.
- Si la température extérieure est très froide, il peut être préférable de faire une promenade en poussette pour protéger bébé du froid. Elle offre un abri contre le vent et la pluie qui permet de couvrir bébé avec une couverture pour le maintenir au chaud. La poussette est également plus confortable pour bébé qui peut s’y allonger ou s’y asseoir pour se reposer pendant la promenade.
- Si la température extérieure est plus clémente, il peut être préférable de faire une promenade en porte-bébé. Le porte-bébé permet de maintenir bébé au chaud avec l’aide de la chaleur corporelle de la personne qui le porte. Le porte-bébé est également plus pratique pour les promenades courtes ou pour les endroits où la poussette ne peut pas passer.
Il est important de choisir la solution la plus adaptée en fonction des conditions météorologiques et des préférences de bébé.
